Vào thời điểm nào đó, ai cũng đều muốn cải thiện hoặc thay đổi một vài điều trong cuộc sống. Một kế hoạch phát triển bản thân có thể giúp bạn đạt được những mục tiêu mình luôn mơ ước. Dù bạn muốn chinh phục thêm nhiều thử thách, tăng cường năng suất làm việc hoặc thay đổi những thói quen không lành mạnh, việc lập kế hoạch phát triển bản thân là một cách tuyệt vời để đảm bảo thành công của bạn.
Phương pháp 1 của 3:
Trở thành người Có Mục tiêu
Sức khỏe và sự cân đối
Các mối quan hệ
Sự nghiệp
Tài chính
Những thói quen và lựa chọn lối sống
Giáo dục
Chắc chắn rằng những mục tiêu của bạn được viết dưới dạng câu khẳng định. Ví dụ, “Tôi sẽ…” chứ không phải là “Tôi có thể” hay “Tôi hy vọng rằng…” Các tuyên bố của bạn càng tự tin bao nhiêu thì chúng sẽ thúc đẩy bạn nhiều bấy nhiêu.
Viết ra cụ thể những mục tiêu của mình. Ví dụ, thay vì viết “Tôi sẽ giảm cân”, hãy thử “Tôi sẽ giảm 2 cân bằng cách tăng cường vận động và giảm thiểu năng lượng hấp thụ.”
Ở phía dưới cùng của trang giấy, hãy tạo một phần với tên gọi “Các bước Hành động” và viết ra những bước bạn cần thực hiện để thúc đẩy bản thân hướng tới mục tiêu. Ví dụ, “Tôi sẽ đi bộ một cây rưỡi mỗi ngày” hoặc “Tôi sẽ ăn một phần rau trộn mỗi ngày.”
Phương pháp 2 của 3:
Tin tưởng vào Bản thân
Tự hỏi rằng bạn có đang nỗ lực hết mình hay không.
Kiểm tra lại để chắc chắn rằng bạn đang theo đuổi từng mục tiêu.
Nếu bạn vấp ngã, hay chắc chắn rằng bạn sẽ muốn cam kết trở lại và tiếp tục tiến lên.
Học hỏi từ kinh nghiệm của bạn, dù thành công hay thất bại.
Đừng để chuyện bé xé ra to.
Đừng để những nỗi sợ hãi mơ hồ ngăn trở bạn thực hiện những điều mình mong muốn.
Tìm những điểm tích cực trong hoàn cảnh tiêu cực.
Nỗ lực hết sức để gây dựng và sống trong một môi trường tích cực.
Tạo ra giá trị và sự tích cực tới cuộc sống của những người xung quanh.
Phương pháp 3 của 3:
Trở nên Quy củ hơn
Đọc báo chí địa phương để biết thêm về các lớp học.
Đến thư viện địa phương và tìm sách để đọc.
Học hỏi từ kinh nghiệm, kiến thức của người khác và đăng ký một khóa học hoặc chuyên đề trên mạng tạo cảm hứng cho bạn.
Hỏi những người bạn đã thành công trong những lĩnh vực mà bạn muốn cải thiện và các nguồn tài nguyên mà họ đã sử dụng.
Kiểm tra xem bạn có đang theo kịp những thời hạn mình đã đặt ra hay không. Có lẽ bạn cần hành động với tần suất cao hơn và thực hiện thêm nhiều bước nhỏ để đạt được các mục tiêu của mình.
Hãy chắc chắn rằng bạn vẫn đang thử thách chính mình. Nếu mục tiêu đang trở nên quá dễ dàng để đạt được, có thể bạn sẽ muốn chúng khó khăn hơn đôi chút bằng cách thêm vào một vài yếu tố mới. Ví dụ, “Tôi chạy ba cây số mỗi ngày” thay vì “Tôi chạy 750 mét mỗi ngày.”
Kiểm tra xem các mục tiêu có còn tạo cảm hứng cho bạn hay không. Nếu không, hãy điều chỉnh chúng cho đến khi bạn cảm thấy hứng khởi hơn.
Bắt đầu với những mục tiêu mà bạn có thể đạt được trong thời gian ngắn, bạn sẽ không bị nản chí bởi khoảng thời gian cần thiết để hoàn thành.
Đừng nóng vội. Hãy thực hiện từng bước một để đạt được những kết quả tích cực.
Ăn mừng thành công khi bạn hoàn tất một mục tiêu mà mình đặt ra.
Khi tìm kiếm thông tin, hãy lựa chọn những quyển sách, đĩa CD và các khóa học liên quan. Ví dụ, nếu bạn muốn trả hết nợ nần, hãy tìm đọc những quyển sách về sự tự do tài chính.
Có một người đồng minh đáng tin cậy để đảm bảo rằng bạn sẽ không từ bỏ.
Hãy nhớ rằng những thay đổi này cần thời gian. Kiên định theo đuổi chúng sẽ đem tới thành công thực sự cho bạn.
Bài viết gốc: https://www.wikihow.vn/B%E1%BA%AFt-%C4%91%E1%BA%A7u-K%E1%BA%BF-ho%E1%BA%A1ch-Ph%C3%A1t-tri%E1%BB%83n-B%E1%BA%A3n-th%C3%A2n