Hướng dẫn chi tiết Cách để Biết mình đang mơ

Thử bay lên hoặc thả nổi bồng bềnh. Nếu bạn làm được thì nghĩa là bạn đang ở trong trạng thái mơ.

Bạn có thể nói như bình thường không? Nếu giọng nói của bạn khản đặc hoặc không phát ra âm thanh nào thì rất có thể là bạn đang mơ (cũng có thể là bạn bị viêm thanh quản, nhưng có lẽ đó là mơ nếu bạn không bị đau cổ họng). Giọng nói có âm sắc quá cao, quá trầm hoặc cách phát âm khác cũng là một dấu hiệu của giấc mơ.

Thử nhảy lên tại chỗ. Bạn có thể nhảy lên tận mặt trăng hay cú nhảy của bạn kéo dài một cách kỳ lạ? Hay là bạn nhảy thẳng đứng lên và rơi phịch xuống đất?

Bạn có năng lực di chuyển các đồ vật trong phòng hoặc trong khu vực mà không cần đến gần chúng?

Bạn có thể tắt mở đèn và các thiết bị điện chỉ bằng ý nghĩ? Lưu ý rằng độ sáng hầu như không thay đổi khi bạn bật tắt đèn trong trạng thái mơ. Không phải tất cả những người ủng hộ mơ sáng suốt đều cho rằng đây là phép thử đáng tin cậy – một số người đang mơ không thấy có sự thay đổi nào khi bật tắt đèn.

Bạn có thể làm cho các vật xuất hiện trước mặt mình chỉ bằng lời ước?

Bạn có thể thở dưới nước hoặc dịch chuyển tức thời? Nếu là vậy thì hẳn là bạn đang mơ.

Bạn có các năng lực siêu nhiên nhờ một lý do nào đó nhưng lại quên mất?

Dường như bạn hoàn toàn bình thường, nhưng điều lạ lùng nằm ở địa điểm? Ví dụ, nếu bạn đang dạo bước trên đường phố Paris nhưng lại đi lạc và bỗng thấy mình đang ở New York, vậy thì rõ ràng là bạn đang mơ.

Bạn quên cách làm những công việc bình thường? (chẳng hạn như đột nhiên không biết viết tên mình, thậm chí không biết nói).

Bạn đang làm một việc gì đó kỳ quặc? Ví dụ như cố sửa vòi nước bị rò rỉ bằng một chiếc xẻng nấu ăn, cướp siêu thị mà không vì lý do nào, hoặc không hiểu sao lại đi tiểu ở nơi công cộng. Ngoài ra, dường như không ai ngạc nhiên trước những hành động kỳ quặc của bạn?

Tương tự như giấc mơ đi vệ sinh đề cập dưới đây, đôi khi trong mơ người thấy mình đã đi tiểu nhưng vẫn muốn đi nữa. Trong cuộc sống thực, hiện tượng này có thể là dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, nhưng nếu sức khoẻ của bạn vẫn bình thường thì đây là dấu hiệu của trạng thái mơ.

Bạn trẻ hơn hay già hơn tuổi thật của mình?

Bạn có thai mặc dù luôn sử dụng biện pháp tránh thai, thậm chí chưa từng biết đến quan hệ tình dục?

Đặt thứ gì đó cạnh giường để đọc. Nếu vừa trải qua một giấc mơ sáng suốt, có thể là bạn vẫn còn đang mơ. Nếu thực sự đang thức, bạn có thể đọc được các dòng chữ ở cạnh giường.

Nhìn vào đồng hồ điện tử hoặc đồng hồ báo thức. Đây là một biến thể của phép thử đọc chữ. Nếu chữ số bị nhoè, thay đổi hoặc vô nghĩa thì có lẽ là bạn đanng mơ.

Kiểm tra các hình dạng hoặc hoa văn phức tạp, một biến thể khác của phép thử đọc chữ và nhìn đồng hồ. Hãy nhìn vào các mẫu hoa văn trên tường, gạch lát sàn hoặc các hoa văn trang trí đồ nội thất. Các hình dạng và hoa văn vẫn như cũ hay đã thay đổi?

Trước khi ngủ, hãy nghĩ về bất cứ điều gì mà bạn muốn mơ thấy.

Tưởng tượng một hình ảnh liên quan đến điều mà bạn muốn thấy trong giấc mơ.

Giữ hình ảnh đó trong tâm trí khi đang chìm vào giấc ngủ.

Bay tự do.

Rơi xuống, nhưng không bao giờ chạm đến đáy (mặc dù một chấn động đột ngột trong khi rơi xuống là đủ để bạn tỉnh giấc).

Bị truy đuổi bởi một quái vật, một kẻ nguy hiểm hoặc một sinh vật lạ.

Tê liệt – có thứ gì đó khủng khiếp đang đến nhưng bạn chỉ ngồi hoặc chôn chân tại chỗ vì không thể di chuyển. Cũng có khi bạn di chuyển được nhưng rất chậm.

Trạng thái lơ mơ; không nhìn được thứ gì rõ ràng, thường kèm theo tình trạng mất khả năng điều khiển ý nghĩ và hành động.

Mất các bộ phận cơ thể; đặc biệt là hiện tượng rụng răng rất thường thấy trong giấc mơ.

Thời gian trôi qua một cách kỳ lạ. Ví dụ như một “ngày” có cảm giác như chỉ mất có vài “phút”, hoặc mới 9 giờ sáng mà trời đã tối.

Đi lạc ở một nơi quen thuộc.

Không có quần áo che thân ở nơi công cộng (đi giữa trung tâm thành phố, ngồi trên xe buýt, trong lớp học, v.v…)

Các thiết bị cơ khí bình thường vẫn chạy tốt lại không hoạt động được, nhất là khi bạn cần phải thoát khỏi thứ gì đó.

Làm bài kiểm tra mà không biết trả lời các câu hỏi. Ngồi trong phòng thi mà không mặc quần áo và không làm được bài!

Nằm mơ đi vệ sinh. Giấc mơ này thật là tệ nếu bạn cứ ngỡ là mình đang thức khi ngồi trong nhà vệ sinh tưởng tượng nhưng rốt cuộc lại làm ướt giường trong thực tế. Mà không chỉ trẻ con mới gặp phải chuyện này! Một giấc mơ cũng gần giống như thế nhưng không phải là bạn đang lo lắng, bạn chỉ có nhu cầu đi tiểu và không làm ướt giường nhưng lại không tài nào tìm được nhà vệ sinh. Mặc dù nhu cầu đi tiểu là bình thường trong đời thực, nhưng nó có thể là mơ nếu có điều gì đó kỳ quái xảy ra ngăn cản bạn, chẳng hạn như toa lét lại đang được trưng bày nơi công cộng.

Cốt truyện có hợp lý không hay chỉ là một loạt những tình huống ngẫu nhiên?

Có phải các nhân vật hành xử hoàn toàn kỳ lạ và không giải thích được? Nếu là một dấu hiệu của giấc mơ, nó sẽ không chỉ là do sơ xuất của tác giả. Ví dụ, nếu Spock có một khoảnh khắc đầy cảm xúc thì đó chưa hẳn là dấu hiệu của giấc mơ, nhưng nếu anh ta thay đổi tâm trạng một điên rồ mà những người khác đều thấy bình thường, và tất cả mọi người đều mất kiểm soát, vậy thì có lẽ đó là một giấc mơ.

Có sự trộn lẫn lạ lùng nào không? (ví dụ giữa các phim Rugrats/Chiến tranh các vì sao, Vua Arthur/Hồ sơ tuyệt mật hay Star Trek/Pony bé nhỏ). Sự lẫn lộn kỳ quặc có thể xảy ra, nhưng đó có thể là dấu hiệu của giấc mơ.

Có phải đó là một câu chuyện quen thuộc với bạn, nhưng mọi thứ xảy ra lại khác? (ví dụ, bạn đang xem phim “Đi tìm Nemo” mà lại có một cảnh Marlin cố gắng nói chuyện lý lẽ với con cá nhồng barracuda).

Có sự kiện gì trái với cốt truyện không? Ví dụ, nếu Hermione Granger có người cha là phù thuỷ, có lẽ là bạn đang nằm mơ, vì trong truyện Harry Potter thì cha mẹ cô bé đều không biết gì về phép thuật.

Có điều gì đó không phù hợp với giọng điệu của tác phẩm không? Ví dụ, các con vật biết nói chuyện là điều bình thường trong phim hoạt hình Animaniacs, nhưng nếu điều này xảy ra trong phim hình sự “Hài cốt” thì có lẽ bạn đang mơ.

Bạn có nhớ làm sao mình đến được đó không? Nếu bạn không có vấn đề gì về tâm thần mà lại không nhớ được thì có lẽ là bạn đang mơ. Ngay cả khi bạn biết mình đến địa điểm đó bằng cách nào, tất cả vẫn chỉ là mơ nếu bạn không nhớ về việc chuẩn bị đi đến đó hoặc không nhớ gì khi thức dậy vào sáng hôm sau. Cho dù có lạc đường, bạn có nhớ được làm sao mình lại đi lạc không?

Có sự trộn lẫn giữa các địa điểm không? Ví dụ, nếu bạn có thể mô tả một nơi là “Kiểu New York nhưng kiểu như Chicago” thì hẳn là bạn đang mơ.

Có phải bạn đang ở một nơi không tồn tại? (như Hogwarts hay Narnia).

Nơi đó có những thứ khó tin là thật hoặc không thể có? (ví dụ bãi cỏ có màu tím).

Liệu bạn có thể di chuyển từ nơi này đến nơi khác theo một cách không thể xảy ra trong đời thực không? (ví dụ như một toà nhà ở Úc lại có cửa ra vào dẫn đến Luân Đôn).

Có phải bạn đang làm việc ở một nơi không phải là cơ quan hoặc trường học của bạn, cho dù là đang trong kỳ nghỉ lễ, bạn đã tốt nghiệp hoặc không học ở trường nào không? Và nếu bạn đang ở trường học thì có phải họ đang dạy những điều điên rồ như làm sao để bay chẳng hạn?