Chắc chắn rồi, sẽ rất dễ dàng để bạn đi dọc hành lang siêu thị và cho vào giỏ hàng vài hộp sữa chua, nhưng bạn đã bao giờ muốn tự làm sữa chua ngay tại nhà của mình? Sữa chua có tính chất lợi khuẩn nên rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ dị ứng thức ăn. Hãy làm theo những bước dưới đây để học cách làm sữa chua bạn nhé.
946 mL sữa tươi (loại nào cũng được nhưng nếu bạn dùng loại sữa “tiệt trùng” hay “UHP” hay “UHT” thì bạn có thể bỏ qua bước một vì loại sữa này vốn đã được làm nóng đến nhiệt độ cần thiết trước khi đóng gói)
1/4 đến 1/2 cốc sữa không béo (tùy chọn)
1 thìa đường trắng để lên vi khuẩn
Một nhúm muối (tùy chọn)
2 thìa sữa chua có sẵn đã lên men (hoặc để thay thế,bạn có thể dùng vi khuẩn đã đông lạnh)
Phần 1 của 3:
Trộn Sữa và Men

Bạn có thể dùng bất kỳ loại sữa nào, bao gồm sữa tươi nguyên kem, sữa 2%, 1%, sữa tách béo, sữa tiệt trùng, sữa đồng nhất, sữa hữu cơ, sữa thô, sữa đặc, sữa bột, sữa bò, dê, đậu nành, vv… UHP, hay sữa tiệt trùng được xử lý ở nhiệt độ cao hơn, làm phá vỡ một số protein mà vi khuẩn cần để biến sữa thành sữa chua. Một số người cho biết đã gặp khó khăn khi làm sữa chua từ sữa UHP.


Tất cả sữa chua đều cần các vi khuẩn “có lợi”. Cách dễ nhất để thêm vi khuẩn là dùng sữa chua có sẵn. Lần đầu làm sữa chua, hãy dùng loại sữa chua không đường mua từ siêu thị. Hãy chắc chắn là sữa này đã có “vi khuẩn sống” bằng cách tra nhãn sữa. Vi khuẩn trong sữa chua sẽ chết qua thời gian, vì vậy hãy tìm loại sữa chua tươi nhất mà chỉ có vị chua, mà không cho thêm vị gì khác. Hãy nếm thử nhiều loại sữa chua trắng khác nhau trước khi bắt đầu. Bạn sẽ thấy các loại sữa chua khác nhau có vị khác nhau. Lấy loại bạn thích để làm men cái. Hương vị khác nhau là do ngoài hai loại vi khuẩn chính bạn cần để làm sữa chua, các loại sữa chua khác còn có các vi khuẩn khác nữa, mỗi loại mỗi khác.
Ngoài ra, thay vì sử dụng sữa chua có sẵn, hãy dùng vi khuẩn đông lạnh (có thể mua trên mạng hay các cửa hàng đặc biệt), chúng làm men đáng tin cậy hơn.
Bạn có thể dùng một chút xíu sữa chua có vị, nhưng vị của sữa chua mà bạn làm ra có thể sẽ không giống với khi dùng sữa chua trắng.


Phần 2 của 3:
Ủ Men

Bạn cũng có thể dùng các lọ nhỏ nếu thích, nhưng điều này không cần thiết.

Để yên sữa chua trong lúc ủ. Lắc nhẹ sẽ không làm hỏng sữa chua, nhưng sẽ kéo dài thời gian ủ sữa.
Sau bảy giờ, bạn sẽ có sữa chua kết cấu như sữa trứng, mùi như pho mát, và có thể có vài giọt chất lỏng màu hơi xanh ở trên cùng. Đây chính xác là điều bạn muốn. Bạn càng để hỗn hợp lâu (hơn bảy giờ) thì sữa chua càng trở nên đặc và thơm hơn.

Bạn có thể sử dụng đèn điều khiển ở lò nướng, hoặc làm nóng lò nướng trước đến nhiệt độ mong muốn, tắt đi, rồi bật đèn lò lên để duy trì nhiệt độ. Cứ chốc chốc lại bật lò lên để nhiệt độ trong lò được ổn định. Cách này hơi khó một chút; hãy chắc chắn rằng lò không bị nóng quá. Hoặc bạn cũng có thể thử loại lò có chế độ chống cháy cho bánh mì.
Các phương pháp khác bao gồm dùng máy khử nước cho thực phẩm, chế độ hâm ở nồi cơm điện, đai quấn nóng ở nhiệt độ thấp, hay nồi nấu chậm ở nhiệt độ thấp nhất.
Nếu bạn không có những vật dụng trên, bạn có thể để sữa cạnh cửa sổ có nắng chiếu vào hay đặt trong xe để ngoài trời. Tuy nhiên, nhớ rằng tiếp xúc với ánh sáng có thể làm giảm lượng dinh dưỡng trong sữa. Tốt nhất là duy trì nhiệt độ dưới 120ºF (49ºC), nhưng đừng để thấp hơn 90ºF (32ºC); giữ nhiệt ở 110ºF (43ºC) là lý tưởng nhất. Ngoài ra, bạn có thể đặt đồ đựng sữa chua vào chậu, bát lớn hay thùng làm mát loại nhỏ, bên trong có đựng nước ấm.

Loại máy làm sữa chua không có hẹn giờ, làm nóng bằng điện trở nhìn chung khá phổ biến vì giá rẻ. Loại máy này có vẻ ít tốt kém vì chúng không được thiết kế để kiểm soát nhiệt độ cần thiết để lên men các vi khuẩn sữa chua ở trong loại sữa mà bạn dùng. Chúng được thiết kế cho nhiệt độ trung bình trong nhà, nhưng nhiệt độ cao hay thấp hơn ngoài môi trường có thể thay đổi thời gian cần thiết để tạo sữa chua cũng như thay đổi chất lượng sữa chua làm ra. Loại máy này thường đi kèm các cốc nhỏ hơn và cần được sử dụng lặp lại mỗi tuần để cung cấp sữa chua hàng ngày. Với những gia đình đông người, chúng có thể không thiết thực vì để làm ra sữa chua với số lượng nhất định sẽ cần thời gian lâu hơn.
Loại máy làm sữa chua điều chỉnh được nhiệt độ thì đắt tiền hơn vì chúng cần nhiều thành phần điện tử để duy trì nhiệt độ được cài đặt. Loại máy này có hai kiểu
Một kiểu máy khác có chế độ cài đặt nhiệt độ bằng máy (tối ưu) giúp nhiệt độ được duy trì bất kể thời tiết thế nào. Bạn không thể điều chỉnh thiết lập nhiệt độ ở kiểu máy này.
Có những loại máy làm sữa chua kết hợp những tính năng của hai kiểu máy trên. Ví dụ, có loại máy vừa có chế độ điều chỉnh nhiệt độ bằng máy, vừa có hiển thị thời gian và chức năng ngắt. Chiếc máy này có thể sản xuất ra sữa chua chất lượng tốt chỉ trong 2 tiếng vì chế độ thiết lập nhiệt độ của nó vượt trội hơn hẳn các loại ủ sữa chua tại nhà phổ biến khác. Nó cho phép bạn sử dụng đồ đựng lớn hơn, mặc dù đi kèm máy cũng đã có sẵn đồ đựng với nhiều kích thước khác nhau. Bạn có thể dùng đồ đựng dung tích 1 gallon (3,785 L), hay 4 đồ đựng miệng rộng có dung tích 1 quart (0,95 L) để làm được nhiều sữa chua một lần. Tuy nhiên, với các bình cao hơn, bạn cần thêm nắp lớn hoặc có thể dùng khăn để chặn khoảng trống giữa nắp đậy có sẵn và phần đáy máy (nơi kiểm soát và cung cấp nhiệt).

Các loại máy làm sữa chua cho phép người dùng cài đặt thời gian mà máy cung cấp nhiệt cho đồ đựng. Tuy tùy chỉnh thời gian rất tiện, nhưng bạn không nên bỏ mặc máy khi làm sữa chua mà vẫn nên theo dõi. Bạn nên quanh quẩn gần đó (tốt nhất là trong nhà), như vậy, nếu có sai sót xảy ra (chẳng hạn máy không tắt được) – dù là rất hiếm – bạn sẽ có thể giải quyết kịp thời.





Phần 3 của 3:
Hoàn Thiện


Rất nhiều loại sữa chua bán trên thị trường sử dụng chất làm đặc như pectin, tinh bột, gôm hay gelatin. Đừng ngạc nhiên hay lo ngại nếu sữa chua bạn làm trông mỏng hơn vì không có các chất này. Cho sữa chua vào ngăn đá để làm mát rồi mới cho vào tủ lạnh sẽ cho sữa chua mịn hơn. Bạn cũng có thể khuấy hoặc lắc toàn bộ khối sữa.



Các loại sữa chua có sẵn trên thị trường thường rất ngọt. Tự làm sữa chua là cách hay giúp bạn tránh lượng đường dư thừa này.
Hỗn hợp được ủ càng lâu thì sữa chua của bạn sẽ càng đặc và chua hơn.
Cho sữa chua vào ngăn đá để làm mát rồi mới cho vào tủ lạnh sẽ giúp sữa chua mịn hơn. Bạn cũng có thể khuấy hoặc lắc cả khối sữa.
Gần như tất cả các loại máy làm sữa chua đều yêu cầu bạn thêm nước vào phần đáy của máy để nhiệt có thể dễ dàng truyền vào đồ đựng. Hãy làm theo những chỉ dẫn có sẵn của máy.
Sử dụng nồi hấp cách thủy giúp bạn kiểm soát nhiệt độ dễ hơn.
Luôn dùng đến nhiệt kế. Bạn có thể dùng nhiệt kế để kiểm tra nhiệt độ của nước (nếu dùng nước để giữ cho sữa chua luôn nóng suốt quá trình làm đặc) và giúp sữa chua đặc lại.
Nếu sữa chua của bạn có mùi, vị lạ, hay trông hơi kỳ, đừng ăn.“Nếu nghi ngờ thì hãy bỏ đi!” Thử làm lại mẻ khác. Cần nhớ rằng, sữa chua bạn tự làm sẽ khác với sữa chua mua ở tiệm vì nó không có các chất ổn định, chất làm đặc,v.v. Do đó, trông nó sẽ có vẻ mỏng hơn loại sữa chua bạn thường mua và nước sữa (chất lỏng loãng, trong) có thể tách ra. Chuyện này là hoàn toàn bình thường. Nhưng sữa chua nên có mùi dễ chịu, gần giống mùi phô mai hay bánh mì mới ra lò.
Nồi
Thìa kim loại
Nhiệt kế
Nồi nấu cách thủy (Không bắt buộc)
Đồ đựng có nắp đậy
Lò nướng
Tủ lạnh
Bài viết gốc: https://www.wikihow.vn/L%C3%A0m-S%E1%BB%AFa-chua