Gàu hay viêm da tiết bã nhờn là vấn đề về da phổ biến có thể ảnh hưởng đến da đầu, tai, lông mày, hai bên mũi và râu. Gàu có thể xuất hiện ở trẻ nhỏ (gọi lại “cứt trâu”), ở thiếu niên và người trưởng thành. Gàu là các mảng da khô, bong vảy mịn trên da đầu hoặc các vị trí khác trên cơ thể, cùng với dấu hiệu da viêm màu hồng hoặc đỏ. Nếu bị gàu, bạn sẽ thấy có vảy trắng trên vai hoặc ngực, đặc biệt là khi mặc quần áo tối màu. Gàu nghiêm trọng hoặc mãn tính có thể khiến bạn bức bối và xấu hổ. Gàu cũng khiến bạn thấy rất ngứa và khó chịu. Bạn có thể điều trị gàu bằng sản phẩm chuyên nghiệp và nguyên liệu tại nhà. Ngoài ra, nên tiến hành các bước cần thiết để ngăn ngừa gàu xuất hiện trên da đầu hoặc các vị trí khác trên cơ thể. Mục đích điều trị là để giảm nấm và viêm do loại nấm gây ra gàu và thường được tiến hành bằng cách dùng sản phẩm thoa ngoài.
Phương pháp 1
Dùng sản phẩm chuyên nghiệp
Zinc pyrithione: Thành phần này giúp tiêu diệt nấm Malassezia một phần dẫn đến sự xuất hiện của gàu. Thành phần zinc pyrithione có trong các sản phẩm thuộc nhãn hiệu như Head & Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 in 1 và SHS Zinc.
Axit salicylic và sul-phua: Hai thành phần này giúp làm mềm tế bào da chết trên da đầu, khiến chúng bong ra và rơi khỏi da đầu. Chúng có trong các sản phẩm dầu gội của Neutrogena T/Sal và Sebulex. Nên nhớ rằng da đầu có thể bị khô sau khi dùng dầu gội chứa axit salicylic. Bạn có thể dùng dầu xả sau khi gội để dưỡng ẩm cho da đầu.
Selen sulfide 1-2.5%: Thành phần này giúp làm chậm quá trình sản sinh tế bào da trên da đầu và tiêu diệt nấm gây gàu. Selen sulfide có trong dầu gội Excel, Selsun Blue và Reme-T. Tuy nhiên, dầu gội này không khuyến nghị dùng cho tóc vàng hoặc tóc đã được xử lý bằng hóa chất vì có thể làm đổi màu tóc.
Dầu gội chứa Ketoconazole 1%: Dầu gội này có tác dụng kháng nấm mạnh, có thể điều trị và ngăn ngừa gàu. Thành phần Ketoconazole có trong dầu gội Nizoral A-D.
Dầu gội chứa nhựa than đá: Các loại dầu gội này có thể giúp làm chậm sự sản sinh tế bào da chết và ngăn ngừa gàu. Thành phần này có trong dầu gội Neutrogena T/Gel, Tarsum và Tegrin.
Không nên dùng một số loại dầu gội trị gàu nếu đang mang thai hoặc cho con bú. Luôn đọc kỹ hướng dẫn trên nhãn dầu gội trước khi sử dụng và trao đổi với bác sĩ nếu thấy lo lắng về việc dùng dầu gội trị gàu.
Thoa dầu gội bằng cách mát-xa vào da dầu rồi để ít nhất 5 phút cho nguyên liệu có thời gian phát huy tác dụng. Nếu nhận thấy một loại dầu gội đã mất tác dụng, bạn nên thử thay đổi giữa 2 loại dầu gội trị gàu khác nhau.
Nếu dầu gội trị gàu có vẻ phát huy tác dụng, bạn nên giảm tần suất sử dụng xuống còn 2-3 lần mỗi tuần. Ngược lại, nếu dầu gội không hiệu quả sau nhiều tuần và gàu vẫn nhiều, bạn nên trao đổi với bác sĩ về phương pháp điều trị kê đơn.
Kem Corticosteroid: Loại kem này có thể giảm viêm hoặc da khô và có bán ở dạng kem không kê đơn, nồng độ 0,5% hoặc 1%. Bạn có thể dùng kem cho da đầu, khi tóc ướt sau khi dùng dầu gội trị gàu.
Kem kháng nấm: Loại kem này hiệu quả vì chúng giúp giảm lượng nấm sống trên da, bao gồm da đầu. Nên tìm kem không kê đơn chứa 1% clotrimazole và 2% miconazole. Có thể thoa kem kháng nấm 1-2 lần mỗi ngày.
Phương pháp 2
Dùng nguyên liệu tại nhà
Chuẩn bị 2 viên nén Aspirin rồi đem nghiền thành bột mịn. Sau đó, cho bột vào dầu gội.
Thoa dầu gội chứa Aspirin phủ đều lên tóc rồi mát-xa dầu gội vào da đầu. Để dầu gội trên tóc 1-2 phút trước khi gội sạch.
Gội đầu một lần nữa bằng dầu gội (không bột Aspirin) để loại bỏ bột còn bám dính.
Cho một cốc dầu tự nhiên yêu thích vào bát. Hâm cho dầu ấm khi chạm vào nhưng không sôi. Sau đó, thoa dầu lên toàn bộ da đầu và mát-xa đều.
Dùng khăn quấn tóc và da đầu, để dầu thấm qua đêm.
Sáng hôm sau, gội đầu cho sạch dầu.
Hòa 2 cốc giấm táo với 2 cốc nước mát.
Cúi người xuống chậu hoặc bồn tắm để gội đầu bằng hỗn hợp giấm táo.
Bạn cũng có thể thoa giấm trắng lên da đầu rồi quấn khăn ở ngoài. Để giấm trên da đầu qua đêm rồi gội sạch bằng dầu gội thông thường vào sáng hôm sau.
Thay vì dùng dầu gội, dùng muối nở để gội đầu. Chỉ cần thoa một nắm muối nở lên tóc và da đầu. Gội sạch bằng nước ấm.
Có thể tiếp tục dùng muối nở thay dầu gội thông thường để gội đầu và điều trị gàu.
Phương pháp 3
Ngăn ngừa gàu
Bài viết gốc: https://www.wikihow.vn/Ng%C4%83n-ng%E1%BB%ABa-v%C3%A0-%C4%91i%E1%BB%81u-tr%E1%BB%8B-g%C3%A0u