Xu hướng tính dục của con người được xác định bởi hỗn hợp phức tạp các yếu tố sinh học, tâm lý học, và môi trường sống. Các chuyên gia y học tin rằng bạn không thể lựa chọn xu hướng tính dục của mình – đó đã là một phần con người bạn rồi. Trong khi nhiều người hiểu được rõ ràng bản sắc tính dục của bản thân từ rất sớm, xác định bản năng tính dục vẫn có thể là chặng đường dài đối với một bộ phận người khác. Nên việc đặt câu hỏi về xu hướng tính dục bản thân rất chi là bình thường. Nếu bạn không chắc liệu bản thân có phải người dị tính (thẳng) hay không, tốt nhất nên khám phá cảm xúc của mình, nói chuyện với ai đó đáng tin cậy (như thầy cô, cố vấn, người trong nhà, hay bạn bè), đồng thời giáo dục bản thân về sự khác biệt của các xu hướng và bản sắc tính dục.
Phương pháp 1 của 3:
Khai phá cảm xúc
Nếu phần lớn hoặc tất cả những người bạn bị thu hút là người khác giới, khả năng cao bạn là người dị tính.
Bạn có cảm thấy bị thu hút bề mặt tình cảm hoặc thể xác đối với những người bạn khác giới? Nếu có, hãy hỏi bản thân sẽ cảm thấy thế nào nếu hẹn hò một trong những người đó.
Bạn cảm thấy thế nào về trải nghiệm tình cảm lẫn thể xác với người khác giới, hay cùng giới, nếu có? Bạn có thấy thỏa mãn và tận hưởng với họ? Hãy ghi chú lại mối quan hệ nào bạn thấy tích cực nhất, và hỏi bản thân vấn đề giới tính có liên hệ thế nào với cảm xúc của bạn.
Nghĩ lại về tình bạn của bạn. Mối quan hệ của bạn với những người khác giới có “phức tạp” bởi cảm xúc về mặt tình cảm lẫn thể xác? Bạn có thấy thoải mái hơn khi làm bạn hoặc đi chơi bình thường với người cùng giới? Nếu vậy, có thể bạn là người dị tính.
Có nhiều bạn bè nghiêng về một giới tính không hẳn có liên hệ gì với tính dục của bạn. Hãy xem xét tình bạn cùng những yếu tố khác, như lịch sử hẹn hò hay những tình huống quan hệ thể xác mà bạn từng mơ tưởng.
Nếu bạn cảm thấy thích thú khi tưởng tượng ở bên người khác giới, khả năng cao bạn là dị tính.
Nếu bạn thấy vui và phấn khích khi tưởng tượng bản thân ở trong mối quan hệ dị tính đơn thê. Khả năng cao bạn là người dị tính.
Thử viết ra, hoặc nói to với bản thân “Tôi là người dị tính”, hay “Tôi thẳng”. Bạn cảm thấy thế nào khi nhắc tới bản thân như thế? Bạn có thấy thoải mái không?
Phương pháp 2 của 3:
Nói chuyện về điều đó
Nếu biết bạn mình thoải mái nói chuyện về giới tính, hãy thử hỏi họ kiểu “Cậu khám phá ra bản thân mình là thẳng/đồng tính/song tính từ khi nào? Làm thế nào cậu biết được?”
Phương pháp 3 của 3:
Giáo dục bản thân
100 câu không thể hỏi ba mẹ: Giải đáp thẳng thắn dành cho thanh thiếu niên về giới tính, tình dục và sức khỏe, của tiến sĩ y học Elisabeth Henderson và Nancy Armstrong.
S.E.X.: Hướng dẫn tất cả những gì bạn cần biết về giới tính, để vượt qua thời niên thiếu và những năm 20, của Heather Corinna.
Kinsey Confidential. Trang này hợp tác cùng Viện Kinsey, một tổ chức chuyên nghiên cứu về giới tính con người. Bạn có thể đọc các câu trả lời của chuyên gia về câu hỏi giới tính, hoặc tự bạn gửi câu hỏi một cách ẩn danh cũng được: https://kinseyconfidential.org/
Planned Parenthood. Ngoài việc cung cấp dịch vụ chăm sóc và giáo dục liên quan đến sinh sản và sức khỏe sinh sản, Planned Parenthood còn cùng cấp thông tin về giới tính và bản dạng giới: https://www.plannedparenthood.org/learn/sexual-orientation-gender
American Psychological Association. Trang web APA cung cấp nhiều thông tin chuyên sâu về xu hướng tính dục và bản dạng giới: http://www.apa.org/helpcenter/sexual-orientation.aspx
Đừng quá lo lắng hay nếu bạn chưa khám phá ra được. Hiểu về giới tính bản thân có thể là hành trình cả đời.
Hãy nhớ rằng chỉ có bạn mới có thể xác định bản sắc giới tính của mình. Đừng để ai khác dán nhãn bạn hay ép bạn vào một khuôn khổ mà bạn không thoải mái.
Bài viết gốc: https://www.wikihow.vn/Nh%E1%BA%ADn-bi%E1%BA%BFt-b%E1%BA%A3n-th%C3%A2n-l%C3%A0-ng%C6%B0%E1%BB%9Di-d%E1%BB%8B-t%C3%ADnh