“Swing” là danh từ chung để chỉ một nhóm các điệu nhảy đầy ngẫu hứng trên mỗi nền nhạc. Swing ra đời trong khoảng những năm 20 của thế kỷ 20; đến những năm 50, 60 thì điệu nhảy này được phổ biến rộng rãi ở nhiều nước trên thế giới, và thịnh hành đến bây giờ. Điệu swing hiện đại thường đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng, uyển chuyển và ứng biến linh hoạt giữa các cặp đôi; tuy nhiên, với điệu swing truyền thống thì thường dễ dàng học hỏi và kiểm soát hơn. Lindy Hop chính là điệu swing từ lúc sơ khai, là điệu nhảy thịnh hành nhất mặc dù không hề đơn giản. Bên cạnh đó, East Coast swing và Charleston cũng là hai điệu nhảy khá phổ biến trong nhóm swing. Bài viết này đề cập đến những động tác cơ bản nhất của từng điệu nhảy nêu trên.
Phương pháp 1 của 3:
Điệu nhảy Lindy Hop











Phương pháp 2 của 3:
Điệu nhảy East Coast Swing







Phương pháp 3 của 3:
Điệu nhảy Charleston








Hãy chắc chắn rằng bạn đánh giá cao người bạn nhảy của mình và họ cũng cảm nhận được điều này. Luôn nói lời cảm ơn sau mỗi lần nhảy.
Hãy tiếp tục, cho dù bạn nghĩ bạn đang nhảy sai đi chăng nữa.
Niềm vui! Đó là điều mà điệu swing mang lại.
Đừng quên đưa mắt nhìn theo người bạn nhảy của mình, đừng nhìn vào chân của cô ấy/anh ấy.
Không giống như các tư thế của khiêu vũ ballroom, khi nhảy ba điệu swing trên, cơ thể phải được thả lỏng. Đầu gối hơi co một chút và nghiêng nhẹ người về phía trước. Hãy nhẹ nhàng đặt tay lên đúng vị trí của bạn nhảy. Dùng những cử chỉ lịch thiệp, mềm mại để dẫn dắt người bạn nhảy của mình.
Đặt trọng tâm lên các ngón chân và nâng nhẹ gót chân để có thể chuyển động uyển chuyển hơn trong từng bước nhảy.
Hãy luôn duy trì vóc dáng đẹp và cân đối, giữ thẳng lưng và thả lỏng hai vai. Hai tay đánh một cách tự nhiên khi di chuyển.
Bạn sẽ di chuyển dễ dàng hơn khi bên trong đôi giày có một miếng lót nhỏ.
Trí tượng tượng đôi khi sẽ tạo nên sự thú vị nhưng đôi khi cũng có thể phản tác dụng. Hãy thận trọng khi sử dụng và chỉ áp dụng chúng khi bạn đã nắm vững các bước cơ bản.
Đừng quá cứng nhắc. Hơi gập đầu gối lại.
Bạn phải kiểm soát được cơ thể và đôi tay của bạn, điều này sẽ giúp bạn tránh trượt tay khi nhảy.
Đừng cố đặt tay lên người bạn dẫn nếu anh ấy không có ý định giữ tay bạn lại.
Bài viết gốc: https://www.wikihow.vn/Nh%E1%BA%A3y-%C4%90i%E1%BB%87u-Swing