Hướng dẫn chi tiết Cách để Quan hệ Tình dục khi Mang thai

Quan hệ tình dục khi mang thai có thể sẽ khá khó khăn, nhưng nhiều phụ nữ nhận thấy rằng quan hệ trong giai đoạn này cũng vẫn đem lại sự thoả mãn như bình thường. Trừ khi bác sĩ của bạn không cho phép, quan hệ khi đang mang thai rất an toàn. Tuy nhiên, có một vài quy định và tư thế nhất định mà bạn có thể sẽ muốn thay đổi để có được một trải nghiệm thoải mái hơn. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về cách để quan hệ tình dục khi mang thai, hãy tiếp tục đọc bài viết.

Phần 1 của 2:

Tìm hiểu các Khái niệm Cơ bản

Tiêu đề ảnh Have Sex During Pregnancy Step 1

Tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm hiểu về sự cần thiết trong việc sử dụng các biện pháp phòng ngừa. Quan hệ khi mang thai khá an toàn miễn là thai kỳ của bạn có rủi ro thấp và ít xảy ra biến chứng. Bác sĩ của bạn sẽ thông báo cho bạn biết nếu bạn cần tránh quan hệ tình dục với bất kỳ lý do nào. Bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn không nên quan hệ tình dục nếu bạn đang mắc phải các tình trạng sau:

Chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân

Rò rỉ nước ối

Có lịch sử sinh non

Có các tình trạng bệnh lý khác

Tiêu đề ảnh Have Sex During Pregnancy Step 2

Cần biết rằng quan hệ tình dục khi mang thai thật sự khá an toàn. Một trong những mối quan tâm phổ biến nhất của các bà mẹ và ông bố tương lai là quan hệ tình dục sẽ gây tổn thương cho thai nhi, hoặc họ có thể vô tình “động vào” em bé khi đang quan hệ, nhưng trong thực tế thì không có lý do gì để bạn phải lo lắng về điều này. Cổ tử cung của phụ nữ sẽ hình thành một rào cản giữa tử cung và âm đạo, bảo vệ cho thai nhi và ngăn ngừa mọi thương tổn có thể xảy ra. Hầu hết mọi phụ nữ có thể tận hưởng một mối quan hệ gần gũi và lành mạnh trong suốt quá trình mang thai cho đến ngày sinh nở.

Tham khảo ý kiến của bác sĩ về vấn đề quan hệ tình dục khi mang thai trong quá trình khám thai. Sự bảo đảm từ phía bác sĩ rằng quan hệ tình dục sẽ không gây thương tổn cho em bé có thể sẽ giúp bạn và người bạn đời của bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Tiêu đề ảnh Have Sex During Pregnancy Step 3

Cần hiểu rằng quan hệ tình dục khi mang thai sẽ đem lại cảm giác khác trước. Vì quá trình mang thai làm tăng lượng máu lưu thông đến vùng xương chậu, nhiều phụ nữ cảm thấy âm vật của họ có nhiều cảm giác hơn khi quan hệ. Một vài phụ nữ nhận thấy rằng điều này khá thú vị, một số khác lại cảm thấy không thoải mái. Bạn cũng có thể sẽ nhận thấy các thay đổi sau:

Cảm giác đầy bụng sau khi quan hệ

Đau quặn bụng sau khi quan hệ

Đau nhũ hoa

Tăng tiết dịch âm đạo

Tiêu đề ảnh Have Sex During Pregnancy Step 4

Cần biết rằng sự cực khoái có thể gây co thắt tử cung. Các dạng co thắt này sẽ không làm bạn chuyển dạ, nhưng nếu đây là lần đầu tiên bạn gặp phải tình trạng này, bạn có thể sẽ cảm thấy lo lắng. Cực khoái sẽ không kích hoạt quá trình chuyển dạ, do đó, bạn không cần phải tránh quan hệ tình dục trong giai đoạn này.

Tiêu đề ảnh Have Sex During Pregnancy Step 5

Thực hiện các biện pháp quan hệ tình dục an toàn. Các phương pháp mà bạn sử dụng khi quan hệ tình dục trước đây cũng cần được áp dụng khi bạn mang thai. Nếu bạn quan hệ tình dục với nhiều hơn một bạn tình hoặc có nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI), hãy nhớ sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ. Khi bản thân có nguy cơ lây nhiễm thì có nghĩa là thai nhi cũng sẽ có nguy cơ bị lây nhiễm tương tự.

Phần 2 của 2:

Lựa chọn Tư thế Phù hợp

Tiêu đề ảnh Have Sex During Pregnancy Step 6

Lựa chọn tư thế dễ dàng cho cả hai. Nếu bạn và bạn đời của bạn đều quan tâm đến việc duy trì một mối quan hệ thể xác lành mạnh khi mang thai thì có thể bạn sẽ muốn tìm hiểu về các tư thế quan hệ phù hợp với bạn vì lúc này bụng của bạn khá to. Điều tốt nhất mà bạn có thể thực hiện khi mang thai là giữ cho tinh thần thoải mái là hãy sáng tạo. Bạn sẽ cần phải thử nghiệm nhiều tư thế để có thể lựa chọn tư thế phù hợp với cả hai.

Hầu hết phụ nữ cảm thấy rằng tư thế quan hệ truyền thống không đem lại sự thoải mái cho họ trong 3 tháng đầu hoặc vào 3 tháng giữa của thai kỳ vì lúc này bụng của họ khá to. Vì vậy, bạn hãy thử qua tư thế phụ nữ ở trên.

Nhiều người nhận thấy rằng tư thế “nằm nghiêng” (hai người cúng quay về một hướng) là một tư thế khá thoải mái để có thể quan hệ tình dục khi mang thai.

Hãy thử ngồi trên ghế hoặc ở mép giường trong khi bạn tình của bạn quỳ gối hoặc đứng.

Chống tay và đầu gối xuống trong khi bạn tình của bạn “xâm nhập” từ phía sau cũng là một tư thế phù hợp với nhiều người.

Tiêu đề ảnh Have Sex During Pregnancy Step 7

Sử dụng nhiều gối. Gối là vật dụng cần thiết của bạn để bạn có thể quan hệ tình dục khi mang thai. Chèn gối vào bên dưới mông hoặc các bộ phận khác trên cơ thể để nâng đỡ cơ thể và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Nếu một tư thế nào đó không phù hợp với bạn, hãy thử thay đổi tư thế bằng cách dùng gối để để có thể tạo nên một góc độ phù hợp hơn.

Tiêu đề ảnh Have Sex During Pregnancy Step 8

Hãy thử dùng các hình thức quan hệ khác. Dùng tay để thoả mãn cho nhau có thể đem lại sự thoả mãn và là một phương pháp thay thế an toàn cho hành động quan hệ qua đường âm đạo, và nhiều phụ nữ nhận thấy rằng biện pháp này giúp họ cảm thấy thoải mái hơn trong các giai đoạn sau của thai kỳ. Một số khác cho rằng quan hệ qua đường miệng là một biện pháp thay thế tốt cho quan hệ qua âm đạo vì phương pháp này không đòi hỏi người phụ nữ đang mang thai phải chuyển động nhiều.

Trong quá trình quan hệ qua đường miệng, hãy chắc chắn rằng bạn tình của bạn không thổi khí vào âm đạo; trong một số trường hợp hiếm, hành động này có thể gây nên tình trạng thuyên tắc khí và có thể gây hại cho thai nhi.

Nếu bạn tình của bạn mắc bệnh herpes trong miệng, anh ấy cần sử dụng màng chắn miệng trong suốt quá trình quan hệ qua đường miệng.

Quan hệ qua đường hậu môn không được khuyến khích khi mang thai vì nó có thể dẫn đến nhiểm trùng và có thể lây lan sang âm đạo.

Tiêu đề ảnh Have Sex During Pregnancy Step 9

Không nên quá nghiêm khắc với bản thân. Nếu bạn không có cảm giác trong quá trình quan hệ tình dục khi mang thai, bạn không cần phải ép buộc bản thân. Một vài phụ nữ cảm thấy không thoải mái khi quan hệ tình dục khi mang thai, và nhiều phụ nữ khác lại cảm nhận được sự sụt giảm trong ham muốn tình dục của họ. Hãy thực hiện những điều mà bạn cảm thấy thoải mái, và hãy chắc chắn rằng bạn trao đổi về nhu cầu của bản thân với người bạn đời của bạn.

Cách tốt nhất để bảo đảm rằng bạn và người bạn đời của bạn vẫn duy trì sự gần gũi trong suốt quá trình mang thai là thỉnh thoảng hãy tâm sự với người bạn đời của bạn. Cho anh ấy biết về nhu cầu của bạn, cảm xúc của bạn và bạn cần gì hoặc muốn gì từ anh ấy.

Tránh quan hệ tình dục khi mang thai nếu bác sĩ của bạn khuyên bạn nên tránh.