Hướng dẫn chi tiết Cách để Quyến rũ và tự tin

Quyến rũ mang nghĩa khác nhau đối với mỗi người, thế nên cũng có nhiều cách để trở nên quyến rũ. Tuy nhiên, có một điều có thể khiến bất kỳ ai trở nên quyến rũ hơn, đó là sự tự tin! Tự tin bao hàm ngôn ngữ cơ thể, phong cách cá nhân đúng đắn, và cách bộc lộ cá tính của bạn.

Phương pháp 1 của 3:

Sư dụng ngôn ngữ cơ thể

Giao tiếp bằng mắt để thể hiện sự tự tin. Giao tiếp mắt thể hiện rằng bạn là người tự tin, cho dù bạn không hẳn như vậy. Khi bạn gặp ai đó, hãy nhìn vào mắt họ để xác nhận sự hiện diện của họ. Tương tự khi nói chuyện cũng hãy duy trì giao tiếp bằng ánh mắt.

Giao tiếp bằng mắt thường chỉ diễn ra trong một khoảnh khắc ngắn, bạn có thể nhìn vào mắt người đó rồi nhìn đi chỗ khác. Nếu bạn tập trung nhìn vào mắt họ quá lâu, đó sẽ thành trừng mắt.

Nếu đối với bạn giao tiếp mắt thật khó thì hãy luyện tập. Bắt đầu bằng việc giao tiếp mắt với bản thân trong gương, sau đó là với người bạn quan tâm. Dần dần bạn sẽ giỏi hơn trong giao tiếp bằng mắt.

Đi chậm lại và nhấn mạnh chuyển động cơ thể. Khi bạn di chuyển chậm, trông bạn sẽ hút mắt và lôi cuốn hơn. Bước đi chậm lại, cử chỉ bằng tay và các ngôn ngữ cơ thể khác cũng vậy. Hãy làm như bạn có nhiều thời gian dành cho cuộc đời này và tận hưởng được là chính mình.

Ví dụ, bạn bước chậm nhưng không quên nhấn nhá chút lắc lư hay ngông nghênh.

Sẽ có những lúc bạn có việc gấp phải đi nhanh hơn, và điều đó không sao cả. Bạn không cần lúc nào trông cũng phải thu hút.

Chạm nhẹ vào người khác để thiết lập kết nối với họ. Khi nói chuyện với ai đó, hãy chạm nhẹ vai hoặc cánh tay họ để thể hiện bạn đang tập trung vào họ. Điều này khiến đối phương cảm thấy bạn thật sự có hứng thú với họ, khiến bạn sẽ lôi cuốn hơn.

Chỉ nên làm vậy khi đã chắc chắn đối phương thích việc động chạm. Ví dụ, chạm vào bạn bè hay người yêu của bạn thì được, nhưng nếu đó là đồng nghiệp thì không hay lắm.

Để lộ cổ tay vì chúng phát ra pheromone. Cổ tay bạn có những tuyến tiết ra chất hóa học gọi là pheromone. Pheromone thu hút người khác đến với bạn, có hứng thú với bạn hơn. Thế nên nếu muốn quyến rũ hơn, tránh mặc áo dài tay hay mang trang sức che cổ tay.

Ví dụ, bạn có thể mặc áo khoác hay áo len với độ dài ¾ cánh tay để cổ tay được lộ ra.

Nếu bạn xịt nước hoa lên cổ tay, mùi hương sẽ nổi bật vì cổ tay là điểm xung hương. Tuy nhiên, điều này khiến mùi pheromone tự nhiên của bạn bị át đi mất.

Nụ cười kéo mọi người xích lại gần bạn hơn. Khi bạn cười, gương mặt sẽ bừng sáng và khiến bạn trông thân thiện, dễ tiếp cận hơn. Hơn nữa, bạn có thể cười nhiều kiểu khác nhau để bản thân cuốn hút hơn. Ví dụ, một cách nhếch mép ranh mãnh khiến bạn trông bí ẩn, cười nửa miệng ra vẻ tán tỉnh, còn cười hở miệng lan tỏa niềm vui, vừa cười vừa cắn môi thì mời gọi.

Luyện cười trước gương để kiểm soát tốt hơn, để sau này khi gặp ai bạn cũng có thể nở một nụ cười hoàn hảo.

Nháy mắt để trông đưa đẩy chút. Trao cho người khác một cái nháy mắt có thể thu hút sự chú ý của họ về phía bạn và thể hiện bản thân táo bạo, tự tin. Đồng thời đó là cách khiến bản thân đưa đẩy hơn mà không cần nói một lời. Nháy mắt giúp bạn gợi cảm và hấp dẫn hơn.

Ví dụ bạn có thể nháy mắt với người bạn thích khi đi ngang qua họ.

Phương pháp 2 của 3:

Tạo phong cách bản thân

Duy trì bản thân sạch sẽ mỗi ngày. Mọi người sẽ thấy bạn hấp dẫn hơn nếu bạn sạch sẽ thơm tho. Hãy giữ bản thân gọn gàng bằng cách tắm gội mỗi ngày. Dùng xà phòng và các sản phẩm chăm sóc cá nhân như xịt khử mùi để cơ thể luôn thơm phức.

Gội đầu và xả tóc ít nhất 2-4 lần một tuần. Nếu tóc bạn thật sự bẩn, hãy dùng dầu gội khô giữa những lần gội với nước.

Chăm sóc da và móng. Xoa kem dưỡng ẩm cho da mặt mỗi sáng và tối để nuôi dưỡng làn da và dùng dưỡng thể mỗi ngày để người mềm mại, đàn hồi. Thêm nữa, nhớ cắt và giũa móng tay móng chân mỗi tuần hoặc 2 tuần một lần để chúng luôn trông vừa mắt.

Tùy bạn có muốn triệt lông mặt và cơ thể hay không. Bạn có thể muốn cạo lông chân và nách, hoặc muốn để chúng mọc. Tương tự bạn cũng có thể quyết định cạo ria mép hoặc để lông mặt mọc tự nhiên. Bạn hấp dẫn nhất khi bạn là chính mình.

Sơn móng tay cũng gợi cảm đó nhưng không cần thiết. Bạn có thể sơn móng tay hoặc bỏ qua cũng được.

Bộc lộ điểm đẹp nhất của bạn. Bạn không thấy cơ thể mình hoàn hảo cũng chẳng sao, vì ai cũng như bạn. Điều đó không có nghĩa là bạn không quyến rũ! Để xây dựng vẻ ngoài hấp dẫn, hãy xem đâu là điểm đẹp nhất trên cơ thể. Sau đó, chọn quần áo hay trang điểm để phô diễn đặc điểm đó.

Ví dụ, điểm đẹp nhất trên cơ thể bạn là đôi mắt và cặp chân. Bạn có thể dùng mascara, phấn mắt để nhấn mạnh đôi mắt và quần áo nêu bật đôi chân.

Chọn kiểu tóc làm tôn lên gương mặt và thể hiện phong cách riêng. Cảm giác mái tóc mang lại cho bạn quan trọng hơn kiểu tóc bạn chọn. Hãy chọn kiểu tóc khiến bạn tự tin. Chọn phong cách phù hợp với gương mặt và bộc lộ gu của bạn.

Mọi kiểu tóc đều có thể hấp dẫn, nên đừng nghĩ bản thân phải chọn những kiểu nhất định. Ví dụ, tóc cạo một bên cũng quyến rũ đối với mọi giới tính nếu bạn tự tin với nó.

Xây dựng một tủ đồ khiến bạn trông lộng lẫy hơn. Bạn không cần phải mua sắm đắt đỏ mới đẹp được. Hãy thử mọi thứ bạn có trong tủ đồ và bỏ bớt những thứ không khiến bạn thấy vui. Đảm bảo những thứ bạn giữ sẽ giúp bạn tăng tự tin. Khi mua quần áo mới, chỉ nên mua những thứ khiến bạn hấp dẫn hơn.

Đừng lo ngại về ý nghĩa của “quyến rũ”. Quyến rũ tùy thuộc vào sự tự tin của bạn, và mặc quần áo khiến bản thân đẹp hơn cũng giúp bạn truyền tải phong thái tự tin.

Bí quyết: Nếu bạn đeo mắt kính, hãy chọn loại gọng phù hợp với quần áo và hình dáng khuôn mặt. Hãy táo bạo trong lựa chọn vì điều đó thể hiện sự tự tin của bạn.

Nếu dùng, hãy chọn mùi nước hoa đặc trưng. Bạn không cần nước hoa để trở nên quyến rũ, nhưng xịt một chút hương ưa thích có thể tạo ấn tượng trong ký ức của người khác. Điều này khiến bạn gây nhung nhớ và trở nên quyến rũ hơn. Hãy chọn mùi bạn thấy thu hút và phù hợp tính cách. Sau đó, hãy dùng nó mỗi ngày để mọi người có thể liên hệ mùi hương đó với bạn.

Xịt nước hoa lên cổ hoặc cổ tay, những vị trí xung hương.

Chỉ xịt một chút nước hoa lên người, khoảng 1-2 lần xịt. Nếu bạn nồng nặc quá sẽ khiến người xung quanh tuột cảm xúc.

Mặc đồ đỏ để thu hút mọi ánh nhìn. Màu đỏ khiến mọi người thấy bạn hấp dẫn hơn trong vô thức, nên đây là cách dễ dàng để trở nên gợi cảm. Hãy mặc váy, đầm, áo hay quần đỏ để lôi kéo mọi ánh mắt. Hoặc bạn có thể thêm phụ kiện màu đỏ, ví dụ khăn choàng cổ.

Dùng màu đỏ khi bạn muốn gây ấn tượng vớ mọi người. Ví dụ, bạn có thể mặc váy đỏ hoặc blazer đỏ khi đi họp lớp.

Phương pháp 3 của 3:

Bộc lộ cá tính

Lấp đầy cuộc sống bằng những thứ bạn thích để luôn vui vẻ mỗi ngày. Niềm vui kéo mọi người xích lại gần bạn, khiến bạn trông thu hút. Cách tốt nhất để được vui vẻ là làm những việc vui vẻ, nên hãy thu thập những điều bạn yêu quý trong cuộc sống. Hãy cố gắng mỗi ngày làm ít nhất một việc thú vị để phát triển phong thái hạnh phúc.

Ví dụ mời bạn bè đi bowling, chủ trì một boardgame, đi làm móng, gặp bạn bè ở cà phê, hay tham gia lớp học vẽ.

Hãy vui vẻ dù ở một mình hay cùng mọi người.

Thử những thứ mới vì chúng khiến bạn thấy kích thích. Đừng ngại phải bước ra ngoài phạm vi an toàn bởi sự gan dạ cũng rất quyến rũ. Hãy thách thức bản thân làm những điều mới, như đi ăn ở nhà hàng khác hay chơi leo núi. Điều này khiến người xung quanh thấy bạn tự tin và say mê, những đặc điểm của con người hấp dẫn.

Vào ngày đầu năm, hãy lập danh sách những điều mới mẻ bạn muốn thử. Sau đó kiểm tra danh sách mỗi 1-2 tháng.

Khi ai đó đề xuất một hoạt động mới, hãy là người đầu tiên xung phong thử.

Hãy tử tế vì điều đó kéo mọi người tới gần bạn hơn. Nghe có vẻ đơn giản, nhưng để tử tế với con người cần một chặng đường dài. Điều đó khiến mọi người thấy bạn thu hút, dẫn đến cảm giác quyến rũ. Hãy luôn đối xử tốt với mọi người và nếu có gì hay ho để nói, đó là khen ngợi họ.

Hãy cố khen ngợi ít nhất 1 lần một ngày. Bạn có thể nói “Bạn mặc màu này trông tuyệt lắm”, hay “Bài thuyết trình của bạn thiệt xuất sắc”.

Thể hiện sự thông minh. Trong khi bạn nghĩ gợi cảm là về vẻ ngoài, thì khiến thức và sự thông minh cũng được xem là gợi cảm. Hãy phát triển đầu óc bạn bằng cách liên tục học hỏi điều mới. Sau đó, thể hiện những gì bạn biết bằng cách tham gia vào các chủ đề bạn hứng thú và chia sẻ kỹ năng với mọi người.

Bạn có thể học nhiều hơn bằng cách đọc, cập nhật tin tức, xem phim tài liệu, hay tham gia các lớp học cho vui.

Khi bạn có kiến thức, việc đối thoại trở nên dễ dàng hơn vì bạn có nhiều thứ để nói.

Phát triển khiếu hài hước. Có khả năng chia sẻ và hiểu những thứ hài hước khiến bạn hấp dẫn hơn. Để phát triển khiếu hài, hãy xem phim hài, chương trình hài độc thoại để hiểu cơ chế những câu nói đùa. Sau đó luyện tập bằng cách kể chuyện cười hoặc nói đùa với bạn thân và người trong nhà.

Khi người khác nói đùa, hãy cười theo để thể hiện bản thân cũng hài hước.

Bí quyết: Tham gia các lớp viết truyện cười hay khóa ứng biến cũng giúp bạn trở nên thú vị hơn trong cuộc sống hằng ngày.

Mang trong mình một thái độ tích cực để lan tỏa không khí tích cực. Thái độ tích cực khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn trong mắt mọi người. Để bản thân thêm tích cực, hãy giữ cho mình một quyển nhật ký biết ơn để ghi chép lại những điều tuyệt vời trong cuộc sống. Thêm vào đó, hãy dùng những câu khẳng định tích cực như “Hôm nay là một ngày đẹp trời” và “Mình đang làm rất tốt” để giữ bản thân luôn phấn khởi.

Bắt đầu ghi chép nhật ký biết ơn bằng cách viết xuống 3-5 điều bạn thấy muốn tạ ơn trong ngày. Bạn có thể viết “Ăn tối cùng gia đình”, “Có việc làm”, và “Ánh nắng mặt trời”. Sau đó, thêm vào 3-5 điều mới mỗi ngày. Những lúc cảm thấy mỏi mệt, hãy đọc lại cuốn nhật ký ấy.

Ai cũng có khoảng thời gian khó khăn, nên đừng cố phải vui vẻ mọi lúc mọi nơi.

Ở bên những người bạn để bản thân trông thu hút hơn. Trở thành một phần của nhóm nào đó khiến bạn trông có vẻ hòa đồng, từ đó hấp dẫn người khác hơn. Khi bạn ra ngoài, hãy rủ thêm bạn bè hay gia đình đi cùng để trở thành một phần trong nhóm nào đó.

Hãy thử nói chuyện phiếm với những người bạn gặp. Bạn có thể nói kiểu “Lần đầu bạn tới đây hả”, “Bạn có gợi ý món gì ngon trong thực đơn này không?”, hay “Bạn tới tìm nhóm chơi Ma Sói hả?”.

Bỏ theo dõi những tài khoản mạng xã hội khiến bạn khó chịu. Bởi quyến rũ nằm ở sự tự tin, tốt nhất nên tránh những thứ ảnh hưởng lòng tự tôn của bạn. Những trang mạng xã hội đăng tải những chuẩn mực không thực về hình thể hoàn hảo sẽ khiến bạn thấy tệ về bản thân. Để ngăn chặn điều này, hãy nhấn bỏ theo dõi mọi tài khoản kéo tuột bạn xuống. Thay vào đó hãy theo dõi những trang truyền cảm hứng và năng lượng.

Thay đổi những điểm bạn không thích về bản thân là điều bình thường. Đó là cách ta trưởng thành. Tuy nhiên cảm hứng cho thay đổi của bạn nên tích cực, chứ không xuất phát từ sự nghi ngờ bản thân.