Dù không ai mong muốn, nhưng thật không may là hàng ngày con người vẫn phải trải qua chiến tranh. Bạn có thể ứng phó với hoàn cảnh cực kỳ căng thẳng và nguy hiểm này bằng cách duy trì sự tập trung và thực hiện các bước đi đúng đắn. Hãy chuẩn bị và cất giữ các vật dụng thiết yếu. Tìm kiếm nguồn lương thực và nước để phòng khi nguồn cung trở nên khan hiếm. Hết sức tránh đối đầu, và hãy di chuyển đến khu vực an toàn nếu tình hình bắt buộc. Cuối cùng, bạn hãy học các kỹ năng sơ cứu cơ bản để xử lý các vết thương hoặc bệnh tật mà bạn có thể gặp phải. Kết hợp tất cả các kỹ năng trên, bạn có thể giữ an toàn cho mình và người thân trong các tình huống sống còn.
Phương pháp 1 của 4:
Giữ an toàn

Cố gắng tìm các khu vực cách xa vùng chiến sự chính. Có thể đó là vùng nông thôn hoặc các thị trấn không quan trọng về chiến lược.
Có thể sẽ có những khu an toàn dân sự được thiết lập. Hãy đến một trong những khu an toàn nếu có một khu như vậy ở gần đó.
Các vùng nông thôn có thể an toàn hơn, vì các cuộc giao tranh thường tập trung quanh các thành phố và những trung tâm dân cư. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn sẽ cần có các kỹ năng sinh tồn ở nơi hoang dã để có thể sống sót. Ngoài ra, những nơi này có thể cũng khó nhận được sự hỗ trợ, vì các tổ chức cứu trợ thường tập trung vào các thành phố.

Cố gắng tìm một căn nhà mà bạn có thể bịt kín để phòng trường hợp bị tấn công hoá học hoặc rò rỉ hoá chất. Tìm các cửa sổ vẫn còn nguyên vẹn mà bạn có thể đóng lại và bịt kín bằng khăn ẩm.
Nếu trong khu vực bạn sống có nhiều căn nhà phù hợp, bạn hãy liệt kê tất cả các cắn nhà đó và vị trí của chúng. Điều này sẽ hữu ích nếu bạn phải di chuyển gấp từ nơi trú ẩn đang ở sang một nơi khác.
Nếu không có căn nhà nào như vậy, bạn hãy tìm một công trình nào đó có tầng hầm để ẩn náu.

Chọn vị trí dễ ẩn nấp để đề phòng có những kẻ thù địch đi ngang qua.
Để công việc nhẹ nhàng hơn, bạn hãy cố gắng dựa vào thiên nhiên để làm chỗ trú ẩn. Chẳng hạn như một cái cây đổ có thể làm khung đỡ cho chiếc lều.

Nếu quân địch tiến vào khu vực bạn đang sống, tốt nhất là bạn nên ẩn nấp hoặc tránh tương tác với họ bằng mọi giá. Cho họ biết rằng bạn không phải là mối đe dọa.
Đừng cố lấy trộm đồ hoặc làm tổn thương bất cứ ai, trừ khi phải tự vệ. Những hành động này rốt cuộc có thể dẫn đến đụng độ, vì con người bị đẩy vào đường cùng sẽ phải tự vệ.
Tránh các cuộc đụng độ cũng có thể là thoát ra khỏi khu vực nguy hiểm. Bạn phải luôn sẵn sàng cho khả năng này để giữ an toàn cho mình và người thân.

Nếu bạn có súng, hãy nhớ rằng đạn dược có thể sẽ khan hiếm trong tình trạng khẩn cấp. Ngoài ra, tiếng súng khi bạn tập bắn cũng có thể gây chú ý. Nếu chưa bao giờ bắn súng, bạn nên học cách sử dụng súng thật tốt trong khả năng có thể mà không phải nổ súng.
Đừng bỏ qua các loại vũ khí khả dĩ khác như cung tên, rìu, gậy hoặc dao. Nhưng loại vũ khí này có thể giúp bạn chống trả kẻ tấn công.
Bạn cũng nên huấn luyện cho người thân hoặc các thành viên trong nhóm sử dụng vũ khí. Nhóm của bạn có thể sẽ ở thế bất lợi nếu chỉ có một người biết chiến đấu.

Vũ khí có sẵn trong tay sẽ rất hữu ích cho bạn trong tình huống này. Hãy cất giữ vũ khí ở nơi an toàn ngoài tầm với của trẻ em, và nhanh chóng chộp lấy vũ khí khi cần.
Trong trường hợp bạn buộc phải bảo vệ bản thân hoặc người nhà, mối quan hệ tốt với cộng đồng sẽ là nguồn hỗ trợ to lớn. Mọi người có thể đoàn kết để chống trả những kẻ cướp bóc hoặc có ý định làm hại cộng đồng.
Phương pháp 2 của 4:
Tìm kiếm nguồn nhu yếu phẩm

Đặc biệt chú ý cất trữ đồ hộp hoặc thực phẩm đóng gói và nước đóng chai. Để dành các nguồn cung cấp này cho tình huống khẩn cấp, khi nước sạch và thức ăn tươi cạn kiệt.
Bạn cũng nên chuẩn bị thuốc men và các sản phẩm vệ sinh. Đây là những thứ quan trọng để giữ gìn sức khoẻ trong hoàn cảnh ngặt nghèo.
Đừng quên cất giữ mọi hồ sơ quan trọng. Giữ kỹ giấy khai sinh, giấy đăng ký kết hôn, thẻ an sinh xã hội và mọi giấy tờ khác để chứng minh nhân thân của bạn. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn phải rời khỏi đất nước. Các quốc gia khác có thể không cho bạn vào nếu bạn không chứng minh được nhân thân và các mối quan hệ gia đình của mình.
Rút tiền khỏi ngân hàng để có tiền mặt trong tay. Bạn có thể không tiếp cận được ngân hàng điện tử trong thời điểm này.

Các hồ nước và sông suối gần đó là các nguồn nước dùng được, nhưng có thể bạn phải lọc nước trước khi uống.
Đừng uống nước mặn nếu bạn sống gần biển. Tuy rất cám dỗ, nhưng nước mặn có thể khiến bạn bị bệnh nặng.
Sử dụng nguồn nước sạch nếu bạn tìm được, và cố gắng để dành nước đóng chai cho tình huống khẩn cấp.
Nếu không có nguồn nước nào ở gần đó, bạn hãy hứng nước mưa để uống và tắm rửa. Đem xô chậu ra ngoài để hứng nước khi trời mưa. Đừng quên làm sạch nước mưa trước khi uống.

Trong thời gian chiến tranh diễn ra, trong các cửa hàng thực phẩm bỏ hoang có thể vẫn còn đồ hộp. Hãy nhặt lấy mỗi khi bạn tình cờ tìm được một hộp thức ăn chưa mở. Bạn không thể biết được khi nào lại có thể tìm được thêm thức ăn.
Cố gắng tránh các thực phẩm chứa nhiều muối vốn có thể gây khát nước. Những thức ăn này sẽ khiến bạn uống nước nhiều hơn bình thường.
Lý tưởng nhất là trong nhà bạn luôn luôn phải dư trữ thực phẩm không dễ hỏng đủ dùng trong 3 ngày, phòng khi xảy ra thiên tai hoặc các tình huống khẩn cấp khác. Nếu đã có sẵn nguồn dự trữ, bạn sẽ khỏi phải lao vội đến cửa hàng thực phẩm khi chiến tranh nổ ra.

Học cách giết mổ, lột da, xẻ thịt và bảo quản thịt cho khỏi hỏng khi chưa ăn.
Bạn có thể săn bắt không chỉ ở vùng nông thôn. Trong thành phố cũng có nhiều động vật nhỏ mà bạn có thể bắt được bằng bẫy.

Những sản phẩm vệ sinh quan trọng cần có bao gồm giấy vệ sinh, dung dịch rửa tay, kem đánh răng và bàn chải đánh răng, xà phòng, sản phẩm vệ sinh phụ nữ và thuốc sát trùng.
Những vật dụng không thiết yếu bằng nhưng cũng quan trọng gồm có lược, dao cạo, kem cạo và sản phẩm khử mùi. Tuy không phải là những thứ cần thiết để sinh tồn, nhưng việc giữ vẻ ngoài tươm tất có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn nhiều trong hoàn cảnh khắc nghiệt.

Nếu không biết cây nào đó tên là gì hoặc có ăn được không, bạn hãy ngửi trước. Nếu cây có mùi khủng khiếp thì rất có thể là nó không ăn được. Tiếp theo, hãy áp cây đó sát vào da trong 15 phút xem có thấy ngứa hoặc rát không. Nếu không, bạn có thể tiếp tục áp trên môi trong 15 phút nữa, sau đó cắn thử một miếng nhỏ. Nếu bạn không cảm thấy nóng rát hoặc đau bụng sau 15 phút thì có lẽ là ăn được.
Nếu có điều kiện, bạn cũng có thể trồng một vườn rau trên đất của mình, nhưng hãy cố gắng giấu kín. Khi nguồn thực phẩm thiếu hụt, người ta có thể ăn trộm rau củ của bạn.


Nếu sống trong vùng đông dân cư, có thể bạn sẽ gặp nhiều cửa hàng bỏ không. Đừng ngần ngại vào tìm kiếm và lấy những món hàng cần thiết.
Nếu đang trên đường di chuyển, bạn hãy ngừng lại và vào kiểm tra các căn nhà mà bạn đi qua. Biết đâu chủ nhà có thể để lại thứ gì đó.
Tuy nhiên, bạn đừng cố ăn trộm những thứ mà người ta đang trông giữ. Bạn có thể bị thương hoặc bị giết vì hành động này.
Phương pháp 3 của 4:
Phòng tránh thương tích hoặc mắc bệnh

Chỉ rửa vết thương bằng nước sạch. Không bao giờ được dùng nước bẩn hoặc chưa lọc sạch để rửa vết thương.
Che phủ mọi vết thương bằng băng sạch. Nếu có thể, bạn nên thường xuyên thay băng mới.
Kỹ thuật hồi sức tim phổi có thể giúp cứu sống nạn nhân trong tình huống khẩn cấp.


Thử hứng nước mưa vào xô. Nhúng khăn vào xô nước và xoa một ít xà phòng vào khăn. Dùng khăn lau khắp người, sau đó rửa lại bằng nước mưa.
Cố gắng đừng lãng phí nước đóng chai vào việc tắm rửa. Bạn có thể dùng nước chưa lọc để tắm, trừ khi có vết thương hở. Trong trường hợp này thì bạn cần lọc sạch nước.

Không phải bao giờ bạn cũng biết được nguồn nước có ô nhiễm hay không. Dù thế nào thì bạn cũng nên đun sôi nước lấy từ sông suối để đảm bảo an toàn.
Khi cấp bách, bạn sẽ khó cưỡng lại việc uống nước chưa lọc để thoả mãn cơn khát. Dù trong bất cứ tình huống nào, bạn cũng đừng bao giờ uống nước chưa lọc sạch. Bạn có thể bị nhiễm bệnh hoặc ký sinh trùng dẫn đến tử vong.

Cố gắng giữ các bữa ăn cân đối nếu có thể. Ăn rau củ, hoa quả và protein nếu có.
Tìm các thức ăn giàu dinh dưỡng như rau lá xanh, cá, khoai tây và các loại hạt. Các loại thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho bữa ăn của bạn.
Nếu không tìm được thức ăn tươi, bạn hãy cố gắng tìm viên uống thực phẩm bổ sung để tăng cường dưỡng chất. Bạn có thể tìm các sản phẩm này ở các cửa hàng hoặc các căn nhà vắng chủ.
Phương pháp 4 của 4:
Giữ bình tĩnh

Mạng truyền thông xã hội là một phương tiện mới rất tuyệt vời để biết tin tức. Bạn nên kiểm tra các tin cập nhật trên Twitter và Facebook của các cư dân ở các vùng khác. Dùng các từ khoá hoặc hashtags để tìm thông tin mà bạn đang cần.
Loại radio xách tay chạy pin cũng là một nguồn cung cấp thông tin hữu ích. Thử xem bạn có thể bắt được các trạm tin tức địa phương nào tường thuật về cuộc chiến không.
Hỏi thăm tin tức từ những người bên ngoài đi qua vùng bạn đang ở. Hỏi xem họ đến từ đâu và họ có tin gì mới không.

Nếu chuyển đến một khu vực mới, bạn nên làm quen với dân địa phương. Bạn không cần phải thân thiết với họ, nhưng cũng đừng làm người xa lạ. Có thể bạn cần phải dựa vào sự giúp đỡ của họ nếu chiến sự lan tới vùng bạn ở.

Việc lập kế hoạch và điều chỉnh kế hoạch có thể giúp bạn giữ thái độ tích cực. Nó giúp bạn luôn có sẵn kế hoạch ứng phó nếu xảy ra sự cố.
Áp dụng các phương pháp giảm lo âu và giữ đầu óc tỉnh táo trong các tình huống căng thẳng.
Việc tạo dựng và duy trì các mối quan hệ tốt có thể giúp bạn suy nghĩ tích cực.
Hãy nhớ rằng, đây không phải là một bộ phim hoặc trò chơi game. Đừng thử nghiệm những thứ bạn thấy trên phim ảnh. Khả năng sinh tồn đòi hỏi các chiến thuật và giải pháp thực tế.
Bài viết gốc: https://www.wikihow.vn/S%E1%BB%91ng-s%C3%B3t-qua-chi%E1%BA%BFn-tranh