Bạn có thể tăng huyết áp bằng cách sử dụng các biện pháp sơ cứu cơ bản để giảm nhẹ vấn đề. Nếu là bệnh nhân, bạn có thể tự giúp mình cảm thấy tốt hơn. Nếu là người chăm sóc, bằng kiến thức của mình bạn có thể đưa bệnh nhân vượt qua cơn nguy hiểm. Một chút hiểu biết về y tế là rất hữu ích và cần thiết khi tình trạng bệnh có vẻ nguy hiểm. Tuy nhiên, trong những tình huống nghiêm trọng hơn, một vài cách dưới đây có thể phát huy tác dụng trong lúc bạn chờ nhân viên y tế đến.
Phương pháp 1 của 2:
Trong Cơn bệnh Cấp tính
Bạn sẽ cần phải xác định xem các triệu chứng có chỉ ra rằng huyết áp đang thấp ở mức nguy hiểm không. Thông thường các triệu chứng bao gồm chóng mặt, đau đầu, lảo đảo, mờ hoặc hoa mắt, chân tay bủn rủn, mệt mỏi, buồn nôn, người lạnh, ngất xỉu, và da nhợt nhạt.
Một cách khác để tăng huyết áp (tạm thời) là uống caffeine. Các nhà khoa học không chắc chắn lắm về cách làm thế nào hoặc tại sao lại như vậy, nhưng người ta cho rằng hoặc là caffeine chặn các hormone làm giãn động mạch, hoặc là nó tăng mức adrenaline, dẫn đến tăng huyết áp.
Natri được biết là làm tăng huyết áp (đôi khi tăng quá cao), vì vậy các bác sĩ thường khuyên bạn nên hạn chế natri. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bạn tăng liều lượng dùng — nếu bạn ăn một lượng không có lợi cho sức khỏe, điều này có thể dẫn đến suy tim (đặc biệt ở người lớn tuổi).
Ngoài uống thuốc đều đặn, bạn cũng nên biết rằng acetaminophen (Tylenol) và một số thuốc chống viêm và thuốc chống trầm cảm cũng có thể làm huyết áp tăng đột ngột. Nếu bạn có sẵn các thuốc này, hãy xem xét dùng chúng trong trường hợp bị tụt huyết áp.
Nếu có thể, hãy tập thể dục thường xuyên để tăng cường lưu thông máu. Nếu đó là vấn đề mãn tính, hãy kiên trì tập luyện và ăn nhiều bữa nhỏ.
Phương pháp 2 của 2:
Hành động Khác
Giải thích cặn kẽ hoàn cảnh hạ huyết áp cho bác sĩ. Nếu bệnh nhân có thể nói chuyện, hãy để họ tự mô tả các triệu chứng một cách cụ thể nhất.
Làm theo chính xác những gì bác sĩ tư vấn. Trong trường hợp huyết áp bị tụt xuống mức nguy hiểm, bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân đến phòng cấp cứu.
Bạn nên hiểu rằng uống nhiều nước trong suốt cả ngày một cách đều đặn là rất quan trọng.
Nếu huyết áp thấp là một vấn đề, bạn nên mua một máy theo dõi huyết áp tại nhà.
Uống vitamin tổng hợp giúp cân bằng mức dinh dưỡng, từ đó duy trì mức huyết áp thích hợp.
Tất y khoa là sự trợ giúp cần thiết trong việc duy trì tuần hoàn tốt.
Huyết áp thấp có thể gây chóng mặt. Tình trạng này còn có thể gây ra chứng ớn lạnh, và trong những trường hợp nặng có thể khiến cơ thể bị sốc.
Hãy nhớ rằng, tình trạng mất nước rất nguy hiểm và có thể giết chết bệnh nhân. Vì vậy, phải hành động nhanh trong trường hợp người bệnh bị say nắng hoặc bị mất nước khác.
Rượu cơ thể mất nước và giảm các chức năng. Do đó, bạn không nên uống rượu.
Bài viết gốc: https://www.wikihow.vn/T%C4%83ng-Huy%E1%BA%BFt-%C3%A1p