Cách tốt nhất để tự vệ là đánh hay cào vào những chỗ dễ bị tổn thương của đối phương, như mắt, mũi hay vùng háng. Ngoài ra, bạn phải biết bảo vệ đầu, bụng và vùng háng của mình bằng cách dùng tay hay vật dụng xung quanh để che chắn. Nếu được thì bạn nên tránh đối đầu bằng cách thể hiện sự tự tin, yêu cầu họ lùi lại, hay bỏ chạy.
Phương pháp 1 của 3:
Đối phó với kẻ có ý đồ tấn công
Bạn có thể nói như sau, “Tôi biết anh bực mình nhưng tôi không muốn đối đầu. Chúng ta không nên tiếp tục ở đây!”, “Anh đang làm tôi sợ đấy, tránh xa tôi ra! Bây giờ tôi sẽ gọi điện cho cảnh sát”, hoặc “Hãy bình tĩnh nào. Chúng ta không cần phải đánh nhau. Tôi đi đây”.
Ngay cả khi họ nói lớn tiếng hay nói những lời xúc phạm thì bạn cũng đừng so tài la hét với họ. Giữ bình tĩnh và xoa dịu tình hình để bạn có thể bỏ đi.
Nếu kẻ tấn công yêu cầu đưa ví tiền, thẻ tín dụng, áo hay giày dép, thì bạn nên làm theo lời họ. Thật sự bạn không cần phải mạo hiểm mạng sống vì một ít tiền.
Nếu họ tiếp tục tiến tới thì bạn hét lên liên tục. Hãy hét lớn những câu như, “Tránh xa tôi ra!” hoặc “Đừng đến gần tôi!”
Nếu bạn có mang điện thoại thì có thể rút ra và hét lớn, “Tôi gọi 113 ngày bây giờ nếu anh không lùi lại!”
Dany Zelig
Huấn luyện viên võ tự vệ
Dany Zelig là nhà sáng lập và chủ sở hữu của Tactica và Viện Tactica Krav Maga có trụ sở tại San Francisco, California. Ông là võ sư môn Krav Maga Israel thế hệ thứ 2 của Imi Lichtenfeld, được đại đệ tử của Imi chứng nhận trực tiếp và là Trưởng ban phân cấp. Ông nhận bằng chứng nhận Võ sư Quân đội Krav Maga của Viện Wingate tại Israel năm 1987.
Huấn luyện viên võ tự vệ
Chuyên gia của chúng tôi khuyên rằng: Hãy tự tin và tin rằng bạn có khả năng đánh trả đối phương. Bạn phải có suy nghĩ rằng hắn ta sẽ không thể chiến thắng. Đó sẽ là động lực cho bạn và giúp bạn vượt qua sự sợ hãi trước đối phương, cho phép bạn bảo vệ bản thân tốt nhất.
Tư thế này sẽ khiến người khác khó tấn công bạn và giúp bạn kiểm soát tốt hơn khi cần tự vệ. Thu gọn cơ thể sẽ giúp cho bạn khó bị quật ngã và dễ giữ thăng bằng hơn trong lúc đánh trả.
Nếu kẻ tấn công cảm thấy bạn là một mục tiêu khó ăn thì họ sẽ từ bỏ ý định.
Phương pháp 2 của 3:
Đánh trả kẻ tấn công
Bạn nên nhớ rằng bạn không định làm kẻ tấn công mù, mà chỉ gây ra một số tổn thương để có thể chạy thoát.
Mũi là khu vực nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Đánh vào mũi kẻ tấn công sẽ khiến họ rất đau và chắc chắn bạn sẽ có thời gian để rời khỏi đó nhanh chóng.
Bạn nên biết rằng một cú đấm mạnh vào quả cấm có thể phá hỏng khí quản của người khác và giết chết họ. Trừ khi bạn thật sự chiến đấu vì mạng sống của mình, đừng đánh mạnh hết sức vào quả cấm của đối phương.
Thường thì tác dụng của bột tiêu sẽ hết sau khoảng 15-45 phút.
Một số người có khả năng chịu đau rất tốt nên có thể kẻ tấn công sẽ tiếp tục đuổi theo bạn. Nếu họ vẫn tấn công thì bạn đánh vào mắt hay mũi họ.
Bạn nên nhớ họ có thể đã đoán được ý định của bạn nên sẽ nhanh chóng tránh hoặc đỡ cú đá đó.
Nếu bạn đang bị phụ nữ tấn công, đá vào háng của cô ấy không phải là một ý tưởng tồi, nhưng sẽ không hiệu quả như với đàn ông.
Biến thể của động tác đá: Nếu bạn đứng rất gần kẻ tấn công thì hãy dùng đầu gối nện vào háng của họ.
Nếu kẻ tấn công đã đánh bạn ngã xuống đất thì cũng đừng đầu hàng! Bạn sẽ dùng khuỷu tay đánh vào mặt bên đầu gối của họ.
Kẻ tấn công khó có thể nắm được chân bạn nếu bạn đá vào đầu gối họ, vì đầu gối nằm gần mặt đất hơn.
Đừng bao giờ cố gắng “kết liễu” hay bắt giữ kẻ tấn công. Nếu bạn thấy họ đang đau đớn (vì bị đánh vào cổ họng, mắt hay háng) thì đừng nán lại để xem họ có ổn không. Lúc này bạn nên bỏ chạy đến nơi an toàn: xe của bạn, bên trong tòa nhà hay trong đám đông để họ không thể tìm thấy bạn.
Phương pháp 3 của 3:
Chống đỡ và tự vệ
Nếu cách này không hiệu quả thì bạn gập đầu gối để hạ người xuống. Động tác này sẽ nới lỏng lực siết của họ. Khi vòng tay của họ đã nới lỏng thì bạn luồn người ra và vung cùi trỏ đánh vào mặt họ. Dùng khuỷu tay đánh vào mũi kẻ tấn công để họ buông bạn ra.
Tránh đánh vào trán của họ vì bạn sẽ bị đau nhiều hơn. Mũi là phần mềm nên bạn sẽ khó bị chấn thương khi dùng đầu tấn công.
Nếu bạn không thể đánh bằng đầu thì đấm vào một trong hai nách của họ. Đánh vào nách sẽ khiến họ thả bạn ra.
Nếu bạn bị đánh ngã và kẻ tấn công đang vung chân đá, hãy cuộn người lại và bảo vệ đầu.
Đối phương sẽ chọn các vùng nhạy cảm để đánh trước.
Trong khi đánh nhau, bạn hãy tạo ra càng nhiều tiếng ồn càng tốt. Điều này có thể khiến họ nhụt chí hay khiến những người xung quanh chú ý. Hãy hét những câu như “Tránh xa tôi ra!” hay “Hãy để tôi yên!”
Dĩ nhiên, những thứ này không phải là vũ khí lý tưởng để đánh nhau, nhưng nhờ có chúng mà bạn chỉ phải khâu vài mũi thay vì phải nằm viện.
Nhiều người mang theo bình xịt bột tiêu, đây là một dụng cụ tuyệt vời để tự vệ nếu có người tấn công bạn.
Bệnh viện sẽ có bảo vệ để xử lý kẻ tấn công nếu họ định đuổi theo bạn để đánh tiếp.
Đừng bao giờ xoay lưng về phía kẻ tấn công, vì đó là cơ hội để họ tấn công bạn. Thay vào đó, bạn nên bước lùi hoặc bước ngang để đi đến nơi an toàn, và luôn nhìn về phía họ.
Nếu kẻ tấn công ôm lấy bạn, hãy dậm vào bàn chân họ. Cách này không làm họ quá đau nhưng sẽ khiến họ xao nhãng để bạn có cơ hội lách người ra.
Nếu bạn bị bắt cóc hay bị cướp, hãy đánh trả thật mạnh mẽ. Đừng lo lắng về việc làm tổn thương kẻ cướp.
Một số động tác tấn công nói trên có thể gây ra chấn thương nghiêm trọng. Ví dụ, nếu bạn thọc tay vào mắt người khác, họ có thể bị tổn thương mắt nghiêm trọng, và một cú đấm vào quả cấm có thể dẫn đến tử vong. Nếu bạn đang đánh nhau với bạn bè ở trường học thì chắc chắn không nên gây tổn hại nghiêm trọng cho họ.
Bài viết gốc: https://www.wikihow.vn/T%E1%BB%B1-v%E1%BB%87-khi-b%E1%BB%8B-t%E1%BA%A5n-c%C3%B4ng